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Conheça o Goji Berry

Goji Berry é uma fruta originária do continente asiático e do sul da Europa. Em regiões como China, Mongólia e montes do Himalaia, ela está presente em grandes quantidades, sendo assim muito comum o seu consumo nessas regiões.

É uma das frutas mais ricas em nutrientes que existe no planeta, entre seus inúmeros benefícios estão:

– 100 gramas de Goji Berry contém 50 vezes mais vitamina C do que uma laranja

-é a maior fonte conhecida de carotenóides. Esta substância é importante para a saúde da pele e da visão.

-rico em vitaminas do complexo B, especialmente a B1, B2 e B6. A vitamina B1 ajuda no funcionamento do sistema nervoso, muscular e cardíaco.

-conta com beta-sisterol, que tem ação anti-inflamatória, cyperone, um fito-nutriente que proporciona benefícios ao coração e pressão sanguínea e fisalina, importante para portadores de hepatite B e C.